Denimさんの献立 AM6:30 朝食 ご飯 1合 卵 1個 納豆 1パック キムチ 適量 PM0:30 昼食 ご飯 1合 レトルト(カレー、親子丼など) PM10:00 夕食 ご飯 1合 卵 1個 納豆 1パック キムチ 適量 ブラックコーヒー 10杯/一日 マルチビタミン 1個/日 あれ…同じ…
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